Alimento
Curry lentilha dahl vermelho/masoor e legumes tipo britânico caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 112 kcal |
| Carboidratos | 14,8 g |
| Açúcares totais | 2,4 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,7 g |
| Frutose | 0,8 g |
| Sacarose | 0,9 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 11,4 g |
| Proteínas | 5,7 g |
| Gorduras totais | 3,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,07 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,14 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,8 g |
| Sódio | 12 mg |
| Vitamina A | 145 μg |
| Carotenos | 870 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 12 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,31 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 24 mg |
| Cloreto | 44 mg |
| Cobre | 0,15 μg |
| Ferro | 2,26 mg |
| Fósforo | 84 mg |
| Magnésio | 25 mg |
| Potássio | 256 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 72,5 ml |
| Nitrogênio | 0,91 g |