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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

TATU LAGARTO REDONDO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

TATU LAGARTO REDONDO ASSADO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

TATU LAGARTO REDONDO COZIDO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

TATU LAGARTO REDONDO ORGANICO ASSADO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

TATU LAGARTO REDONDO REFOGADO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé cozido no vapor (n.s.)

FAO/INFOODS

26 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cozido no vapor (China)

FAO/INFOODS

26 mg por 100 g

Tilápia do Nilo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

26 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ ricota e temperos

TBCA

26 mg por 100 g

Torta de legumes integral caseira

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Torta de maçã integral massa folhada na base e na parte superior caseira

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

26 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele crua (Dinamarca)

FAO/INFOODS

26 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé crua (Noruega)

FAO/INFOODS

26 mg por 100 g

Truta arco-íris só a carne crua

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g