Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
LEITE CONDENSADO
IBGE 0 2011
25,89 mg
por 100 g
MUMU
IBGE 0 2011
25,89 mg
por 100 g
BOLINHO DE BACALHAU
IBGE 0 2011
25,86 mg
por 100 g
Frango coxa com pele crua
Taco 4 edição
25,81 mg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz polido s/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Arroz com pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Bolinho de peixe caseiro frito (c/ óleo de soja) (batata inglesa filé de merluza tomate ovo de galinha farinha de trigo c/ sal frito (c/ óleo de soja))
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Carne bovina alcatra refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Carne frango coxa c/ pele crua
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Farinha 00
USDA
25,8 mg
por 100 g
Farofa cenoura com ovos c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) cenoura ovo azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Jiló c/ casca assado s/ óleo s/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Jiló c/ casca frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g