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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Empadão de atum

portfir

26 mg por 100 g

ERVILHA EM VAGEM REFOGADO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

Ervilha-de-cheiro fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

26 mg por 100 g

Ervilha-de-cheiro fresca crua

AUSNUT

26 mg por 100 g

Ervilhas congeladas cruas

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Faisão apenas a carne assado

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Farinha trigo pão/forte branco

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Farofa cenoura com ovos s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) cenoura ovo azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

26 mg por 100 g

Fatias de bacon lombo curado a seco grelhado

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Feijão largo fresco cozido escorrido

AUSNUT

26 mg por 100 g

Feijão mungo lentilha seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Folhas de coentro frescas

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Folhas de rabanete cruas

portfir

26 mg por 100 g

Folhas de rabanete cruas

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

FRALDINHA CAPA DE FILE ASSADO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g