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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

LOMBO PAULISTA CARNE BOVINA ENSOPADO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

LOMBO PAULISTA CARNE BOVINA FRITO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

Lúcio-do-norte filé sem pele cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

26 mg por 100 g

Lúcio-do-norte filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

26 mg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cozido (Europa)

FAO/INFOODS

26 mg por 100 g

MAMINHA ASSADO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

MAMINHA FRITO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

MAMINHA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

Mandioca assada

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Mariscada s/ sal (mexilhão sururu camarão lula polvo e ostra tomate pimentão coentro leite de coco c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

26 mg por 100 g

Massa folhada filo comercial crua

AUSNUT

26 mg por 100 g

Methi aloo caseiro

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

MILHO EM GRAO ENSOPADO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

MILHO EM GRAO REFOGADO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

Mini pães tostados à venda

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g