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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Costeletas de cordeiro da ponta do pescoço grelhadas magras

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro cozidas no micro-ondas magras

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Couve-portuguesa cozida

portfir

26 mg por 100 g

Couve-rábano descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

26 mg por 100 g

Couve-rábano descascada fresca crua

AUSNUT

26 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

26 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra com pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

26 mg por 100 g

Curry arenque bengali caseiro

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Curry camarão madras para viagem

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Curry camarão para viagem

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Curry carne caseiro

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Curry frango balti varejo

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Curry frango korma caseiro

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Curry karela caseiro

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Damascos secos cozidos sem açúcar

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g