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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

FRALDINHA CAPA DE FILE COZIDO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

FRALDINHA CAPA DE FILE FRITO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

FRALDINHA CAPA DE FILE GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

26 mg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada sem molho

portfir

26 mg por 100 g

Frango alimentado com milho cru somente carne

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Frango carne média assado

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Frango carne média crua

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Frango com pele assado/grelhado seco

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Frango inteiro assado carne e pele

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Frango inteiro sem pele ensopado com azeite e margarina

portfir

26 mg por 100 g

Frango inteiro sem pele ensopado com margarina

portfir

26 mg por 100 g

Frango perna sem pele crua

portfir

26 mg por 100 g

Gema de ovo seco(a)

USDA

26 mg por 100 g

Granadeiro-azul (hoki) filé cru

AUSNUT

26 mg por 100 g

Gulab jamen/jambu varejo

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g