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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Tainha olho-amarelo filé cru

AUSNUT

28 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele cozida no vapor

FAO/INFOODS

28 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele crua

FAO/INFOODS

28 mg por 100 g

Torta de lentilha caseira

McCance and Widdowsons

28 mg por 100 g

Truta arco-íris de aquicultura crua

AUSNUT

28 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé cozido conforme receita Receita (Noruega)

FAO/INFOODS

28 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé cozido em receita (EUA)

FAO/INFOODS

28 mg por 100 g

Vitela tiras para refogar magra crua

AUSNUT

28 mg por 100 g

Vitela tiras para refogar sem aparar crua

AUSNUT

28 mg por 100 g

Wafers wafers de sorvete simples sem recheio

McCance and Widdowsons

28 mg por 100 g

Whiting King George filé cru

AUSNUT

28 mg por 100 g

FILE DE FRANGO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

27,98 mg por 100 g

FILE DE FRANGO ORGANICO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

27,98 mg por 100 g

PEITO DE GALINHA OU FRANGO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

27,98 mg por 100 g

STEAK DE FRANGO

IBGE 0 2011

27,98 mg por 100 g