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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pescada só a carne grelhada

McCance and Widdowsons

28 mg por 100 g

Pimenta feijão e lentilha caseiro

McCance and Widdowsons

28 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda grelhada

portfir

28 mg por 100 g

Porco lombo assado

portfir

28 mg por 100 g

Porco lombo assado com azeite e margarina

portfir

28 mg por 100 g

Porco lombo assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

28 mg por 100 g

Porções de frango empanadas e fritas para viagem

McCance and Widdowsons

28 mg por 100 g

Quandong fruta polpa

AUSNUT

28 mg por 100 g

Queijo fundido 40% de gordura

portfir

28 mg por 100 g

Queijo haloumi (halloumi)

AUSNUT

28 mg por 100 g

Queijo haloumi (halloumi) sal reduzido

AUSNUT

28 mg por 100 g

Queijo mussarela

AUSNUT

28 mg por 100 g

QUEIJO PROVOLONE

IBGE 0 2011

28 mg por 100 g

Queijo provolone (dado importado)

TBCA

28 mg por 100 g

Raia crua

portfir

28 mg por 100 g