Alimento
Wafers wafers de sorvete simples sem recheio
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 368 kcal |
| Carboidratos | 79,7 g |
| Açúcares totais | 3,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Sacarose | 3,5 g |
| Amido | 76,2 g |
| Proteínas | 10,5 g |
| Gorduras totais | 3 g |
| Gorduras saturadas | 0,59 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,95 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,31 g |
| Ômega 6 | 1,15 g |
| Ômega 3 | 160 mg |
| Colesterol | 4,1 mg |
| Fibras alimentares | 3,4 g |
| Sódio | 192 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,42 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 1,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,53 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B7 | 8,9 μg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 89 mg |
| Cloreto | 160 mg |
| Cobre | 0,12 μg |
| Ferro | 2,3 mg |
| Fósforo | 129 mg |
| Magnésio | 28 mg |
| Manganês | 0,92 mg |
| Potássio | 195 mg |
| Selênio | 7 μg |
| Zinco | 1,2 mg |
| Água | 5,7 ml |
| Nitrogênio | 1,84 g |