Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pargo mulato cru
portfir
28 mg
por 100 g
PEITO DE PERU
IBGE 0 2011
28 mg
por 100 g
PEITO DE PERU ASSADO
IBGE 0 2011
28 mg
por 100 g
PEITO DE PERU COZIDO
IBGE 0 2011
28 mg
por 100 g
PEITO DE PERU CRU
IBGE 0 2011
28 mg
por 100 g
PEITO DE PERU EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
28 mg
por 100 g
PEITO DE PERU FRITO
IBGE 0 2011
28 mg
por 100 g
PEITO DE PERU GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
28 mg
por 100 g
PEITO DE PERU LIGHT
IBGE 0 2011
28 mg
por 100 g
PEITO DE PERU LIGHT COZIDO
IBGE 0 2011
28 mg
por 100 g
PEITO DE PERU LIGHT CRU
IBGE 0 2011
28 mg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
28 mg
por 100 g
Perdiz ensopada com margarina
portfir
28 mg
por 100 g
Perna de porco assada magra e gorda aparada
McCance and Widdowsons
28 mg
por 100 g
Pescada só a carne cozida no vapor
McCance and Widdowsons
28 mg
por 100 g