Alimento
Torta de lentilha caseira
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 175 kcal |
| Carboidratos | 29,1 g |
| Açúcares totais | 4,2 g |
| Glicose | 0,8 g |
| Frutose | 0,8 g |
| Sacarose | 1,9 g |
| Maltose | 0,7 g |
| Amido | 24,1 g |
| Proteínas | 6,9 g |
| Gorduras totais | 4,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,28 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,09 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,18 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 84 mg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 6 mg |
| Vitamina B1 | 0,22 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 27 μg |
| Cálcio | 48 mg |
| Cloreto | 184 mg |
| Cobre | 0,22 μg |
| Ferro | 2,31 mg |
| Fósforo | 104 mg |
| Magnésio | 28 mg |
| Potássio | 275 mg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Água | 55,4 ml |
| Nitrogênio | 1,14 g |