Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne cozido em receita (n.s.)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania de cultivo Carne crua de lagostins europeus/euro-americanos/oceânicos de cultivo cozida
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Linguado comum filé cru (n.s.)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
LINGUICA DE FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
29 mg
por 100 g
Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cozido (América do Norte)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
MARACUJA
IBGE 0 2011
29 mg
por 100 g
Pão de leite (trigo)
portfir
29 mg
por 100 g
Peixe água doce filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
29 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)
TBCA
29 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum cru
TBCA
29 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
29 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
29 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
29 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha inteira crua
TBCA
29 mg
por 100 g
Peixe água salgado linguado assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
29 mg
por 100 g