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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CARNE DE CAPIVARA ASSADO

IBGE 0 2011

29 mg por 100 g

CARNE DE CAPIVARA COZIDO

IBGE 0 2011

29 mg por 100 g

CARNE DE CAPIVARA FRITO

IBGE 0 2011

29 mg por 100 g

Carne de codorna sem pele crua

portfir

29 mg por 100 g

CARNE DE COTIA ASSADO

IBGE 0 2011

29 mg por 100 g

CARNE DE COTIA COZIDO

IBGE 0 2011

29 mg por 100 g

Carne frango víscera fígado à milanesa s/ sal [carne de frango (fígado) farinha de trigo refinada farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal]

TBCA

29 mg por 100 g

Carne frango víscera fígado cozida drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

29 mg por 100 g

Carne porco bisteca frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

29 mg por 100 g

Cavalo lombo ou pá assado sem molho

portfir

29 mg por 100 g

Farinha de trigo (valor médio tipo 150 e tipo 55)

portfir

29 mg por 100 g

Filé de bacalhau do Atlântico selvagem cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados sem molho

portfir

29 mg por 100 g

Frango peito sem pele cozido

portfir

29 mg por 100 g

Frango peito sem pele cru

portfir

29 mg por 100 g