Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pão de mel c/ cobertura (farinha de trigo ovo açúcar mel canela em pó cacau em pó leite amido de milho manteiga e chocolate ao leite)
TBCA
28,9 mg
por 100 g
BRIGADEIRO
IBGE 0 2011
28,88 mg
por 100 g
Carne bovina patinho s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Dobradinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ linguiça calabresa c/ paio c/ sal (feijão branco bucho bovino toucinho defumado (bacon) linguiça calabresa paio tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Dobradinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ linguiça calabresa c/ paio s/ sal (feijão branco bucho bovino toucinho defumado (bacon) linguiça calabresa paio tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Esfirra muçarela caseira assada (farinha de trigo água leite ovo margarina muçarela c/ açúcar c/ óleo de soja e cebola c/ sal)
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Peixe água doce Pirarucu músculo dorsal/ventral salgado seco (média de várias amostras estado AM)
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ maionese
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Inhame cru
Taco 4 edição
28,76 mg
por 100 g
MOUSSE DE QUALQUER SABOR GELÉIA
IBGE 0 2011
28,74 mg
por 100 g
Carne bovina patinho s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
28,7 mg
por 100 g
Fermento químico em pó
TBCA
28,7 mg
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
28,7 mg
por 100 g