Alimento
Peixe água salgado linguado assado/grelhado s/ óleo c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,59 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,37 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,37 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,77 mg |
| Lipídios | 1,68 g |
| Umidade (g) | 74,3 g |
| Vitamina a (re) | 23 mcg |
| Valor energético | 109 kcal |
| Carboidratos | 0,1 g |
| Carboidrato disponível | 0,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 23,4 g |
| Colesterol | 62 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 408 mg |
| Vitamina A | 23 μg |
| Vitamina D | 5,9 μg |
| Vitamina C | 0,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 7,79 mg |
| Vitamina B6 | 0,62 mg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 1,25 μg |
| Cálcio | 9 mg |
| Cobre | 30 μg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Fósforo | 297 mg |
| Magnésio | 29 mg |
| Potássio | 549 mg |
| Selênio | 57,4 μg |
| Zinco | 0,46 mg |
| Cinzas | 0,54 g |