Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo s/ sal Brasil
TBCA
7,96 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
7,93 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
7,92 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
7,6 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
7,6 μg
por 100 g
Carne frango coração grelhado s/ óleo s/ sal Brasil
TBCA
7,57 μg
por 100 g
Carne avestruz coxa externa crua Brasil
TBCA
7,51 μg
por 100 g
Carne avestruz apex cru Brasil
TBCA
7,44 μg
por 100 g
Frutos do mar ao leite de coco c/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão leite de coco azeite de dendê salsa coentro páprica c/ pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
7,43 μg
por 100 g
Frutos do mar ao leite de coco s/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão leite de coco azeite de dendê salsa coentro páprica c/ pimenta do reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
7,43 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé conserva em óleo Brasil
TBCA
7,32 μg
por 100 g
BAU SIRI COZIDO
IBGE 0 2011
7,3 μg
por 100 g
CARANGUEJO AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
7,3 μg
por 100 g
CARANGUEJO ASSADO
IBGE 0 2011
7,3 μg
por 100 g
CARANGUEJO COZIDO
IBGE 0 2011
7,3 μg
por 100 g