Alimento
Peixe água salgada atum ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,38 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3,02 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,3 g |
| Ácidos graxos trans | 0,03 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,79 mg |
| Lipídios | 5,98 g |
| Umidade (g) | 64,4 g |
| Vitamina a (re) | 39,6 mcg |
| Valor energético | 165 kcal |
| Carboidratos | 0,52 g |
| Carboidrato disponível | 0,02 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 27,6 g |
| Colesterol | 50,7 mg |
| Fibras alimentares | 0,51 g |
| Sódio | 32,8 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 29,5 μg |
| Vitamina D | 0,97 μg |
| Vitamina C | 9,35 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 5,98 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 13,6 μg |
| Vitamina B12 | 7,6 μg |
| Cálcio | 10,2 mg |
| Cobre | 130 μg |
| Ferro | 1,44 mg |
| Fósforo | 276 mg |
| Magnésio | 37,3 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 383 mg |
| Selênio | 32,7 μg |
| Zinco | 0,47 mg |
| Cinzas | 1,52 g |