Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
CORACAO BOVINO FRITO
IBGE 0 2011
10,8 μg
por 100 g
CORACAO BOVINO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
10,8 μg
por 100 g
Carne porco vísceras cozido c/ óleo de soja s/ sal (média de diferentes tipos)
TBCA
10,4 μg
por 100 g
Crustáceo siri azul cru Brasil
TBCA
10,4 μg
por 100 g
MOQUECA BAIANA
IBGE 0 2011
10,4 μg
por 100 g
Carne porco vísceras refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal (média de diferentes tipos)
TBCA
10,3 μg
por 100 g
Carne boi miolo cozida s/óleo s/ sal
TBCA
10,1 μg
por 100 g
Carne cabrito víscera rim cru (dado importado)
TBCA
10,1 μg
por 100 g
MIOLO DE BOI COZIDO
IBGE 0 2011
10,1 μg
por 100 g
LEVEDO DE CERVEJA
IBGE 0 2011
10 μg
por 100 g
Ovo pata gema crua Brasil
TBCA
9,98 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum assado/grelhado s/ óleo s/ sal Brasil
TBCA
9,69 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
9,64 μg
por 100 g
Mariscada c/ sal (mexilhão sururu camarão lula polvo e ostra tomate pimentão coentro leite de coco c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
9,61 μg
por 100 g
Mariscada s/ sal (mexilhão sururu camarão lula polvo e ostra tomate pimentão coentro leite de coco c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
9,61 μg
por 100 g