Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Peixe água salgada sardinha inteira crua Brasil
TBCA
7,17 μg
por 100 g
Carne avestruz crua (média de diferentes cortes) Brasil
TBCA
7,16 μg
por 100 g
Carne frango coração grelhada s/ óleo c/ sal Brasil
TBCA
7,01 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
7,01 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
7,01 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
6,91 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
6,91 μg
por 100 g
Carne avestruz coxa interna crua Brasil
TBCA
6,9 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha conserva c/ molho de tomate Brasil
TBCA
6,77 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé conserva c/ molho de tomate temperado Brasil
TBCA
6,73 μg
por 100 g
Cestinha de frutos do mar c/ queijo parmesão tostado c/ sal (queijo parmesão tostado frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,68 μg
por 100 g
ARRASTO SUINO
IBGE 0 2011
6,66 μg
por 100 g
PANELADA VISCERAS BOVINAS NAO ESPECIFICADAS COZIDO
IBGE 0 2011
6,66 μg
por 100 g
PANELADA VISCERAS BOVINAS NAO ESPECIFICADAS ENSOPADO
IBGE 0 2011
6,66 μg
por 100 g
SARAPATEL SUINO FRESCO
IBGE 0 2011
6,66 μg
por 100 g