Alimento
Peixe água salgada sardinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,5 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,3 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,69 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,53 mg |
| Lipídios | 2,97 g |
| Umidade (g) | 59,8 g |
| Valor energético | 157 kcal |
| Carboidratos | 0,4 g |
| Carboidrato disponível | 0,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 32 g |
| Colesterol | 108 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 253 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina D | 1,12 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 5,81 mg |
| Vitamina B9 | 7,87 μg |
| Vitamina B12 | 7,92 μg |
| Cálcio | 435 mg |
| Cobre | 140 μg |
| Ferro | 1,25 mg |
| Fósforo | 575 mg |
| Magnésio | 51,1 mg |
| Manganês | 0,24 mg |
| Potássio | 571 mg |
| Selênio | 81,2 μg |
| Zinco | 1,81 mg |
| Cinzas | 4,78 g |