Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
ADES ORIGINAL
IBGE 0 2011
0,64 mg
por 100 g
Alho-poró cru
Taco 4 edição
0,64 mg
por 100 g
Alho-poró cru
TBCA
0,64 mg
por 100 g
ANGU DE MILHO
IBGE 0 2011
0,64 mg
por 100 g
ANGU FRITO
IBGE 0 2011
0,64 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Charuto de repolho c/ carne moída refogada c/ molho de tomate s/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Couve cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
0,64 mg
por 100 g
FUBA DE MILHO
IBGE 0 2011
0,64 mg
por 100 g
Lasanha quatro queijos congelada
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Papa de ovo e batata c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,64 mg
por 100 g