Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Crème brûlée c/ açúcar (creme de leite leite de vaca integral açúcar gema de ovo e extrato de baunilha)
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Crepe c/ recheio de banana e chocolate ao leite s/ açúcar [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja s/ açúcar) banana nanica (caturra ou d´água) chocolate ao leite]
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Espinafre folha refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Espinafre Nova Zelândia refogado
Taco 4 edição
0,65 mg
por 100 g
Espinafre refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
MOCOTO BOVINO SOPA
IBGE 0 2011
0,65 mg
por 100 g
Molho tomate (molho ao sugo) artesanal não peneirado c/ sal [tomate salsa (salsinha) pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
0,65 mg
por 100 g
MUSCULO BOVINO SOPA
IBGE 0 2011
0,65 mg
por 100 g
Papa de feijão carioca abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g