Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Amendoim ovinhos assado caseiro (amenoim polvilho doce banha suína fermento químico c/ sal)
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Bolo pronto milho
Taco 4 edição
0,65 mg
por 100 g
BROTO DE FEIJAO COZIDO
IBGE 0 2011
0,65 mg
por 100 g
CARNE BOVINA SOPA
IBGE 0 2011
0,65 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Carne frango peito s/ pele refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Carne frango peito s/ pele refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
CARNE MOIDA SOPA
IBGE 0 2011
0,65 mg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Cebola caramelizada caseira (cebola açúcar mascavo molho shoyu e manteiga s/ sal)
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Cebolinha crua
Taco 4 edição
0,65 mg
por 100 g
Cebolinha verde cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Cebolinha verde cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
0,65 mg
por 100 g
Cebolinha verde crua
TBCA
0,65 mg
por 100 g