Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Açúcar amarelo
portfir
0,9 mg
por 100 g
Arroz de frango com feijão e linguiça
portfir
0,9 mg
por 100 g
Bagre filipino inteiro assado
FAO/INFOODS
0,9 mg
por 100 g
Bagre-do-canal de cultivo filé cozido (EUA)
FAO/INFOODS
0,9 mg
por 100 g
Bagre-do-canal de cultivo filé cozido (previamente congelado) (EUA)
FAO/INFOODS
0,9 mg
por 100 g
Bagre-listrado inteiro assado (ASEAN/Bangladesh)
FAO/INFOODS
0,9 mg
por 100 g
Bagre-listrado inteiro cozido em receita (ASEAN/Bangladesh)
FAO/INFOODS
0,9 mg
por 100 g
Bagres em forma de torpedo cozidos em receita
FAO/INFOODS
0,9 mg
por 100 g
Biscoito torrado
portfir
0,9 mg
por 100 g
Bolo ferradura
portfir
0,9 mg
por 100 g
Cabrito perna crua
portfir
0,9 mg
por 100 g
Camarões-sergestídeos carne cozidos em receita
FAO/INFOODS
0,9 mg
por 100 g
Cantarilho (Redfish) no forno
portfir
0,9 mg
por 100 g
Caranguejo-azul carne cozida em receita
FAO/INFOODS
0,9 mg
por 100 g
Carne porco costela crua
TBCA
0,9 mg
por 100 g