Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
PE DE GALINHA OU FRANGO COZIDO
IBGE 0 2011
0,91 mg
por 100 g
PE DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,91 mg
por 100 g
PE DE GALINHA OU FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
0,91 mg
por 100 g
PE DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,91 mg
por 100 g
PE DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO
IBGE 0 2011
0,91 mg
por 100 g
Peixe água doce lambari congelado cru
TBCA
0,91 mg
por 100 g
Rondele ricota e espinafre s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ sal)
TBCA
0,91 mg
por 100 g
Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,91 mg
por 100 g
Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,91 mg
por 100 g
SALPICAO
IBGE 0 2011
0,91 mg
por 100 g
Salsicha light (dado importado)
TBCA
0,91 mg
por 100 g
SIRI COZIDO
IBGE 0 2011
0,91 mg
por 100 g
SIRI REFOGADO
IBGE 0 2011
0,91 mg
por 100 g
Tomate recheado s/ sal (tomate toucinho defumado (bacon) farinha de rosca queijo ricota creme de leite queijo parmesão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
0,91 mg
por 100 g
Abalones músculo crus
FAO/INFOODS
0,9 mg
por 100 g