Alimento
Bagre-listrado inteiro cozido em receita (ASEAN/Bangladesh)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 263 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 642 mg |
| Treonina | 849 mg |
| Serina | 761 mg |
| Prolina | 733 mg |
| Fenilalanina | 761 mg |
| Metionina | 544 mg |
| Lisina | 1.660 mg |
| Leucina | 1.410 mg |
| Alanina | 1.150 mg |
| Arginina | 1.160 mg |
| Ácido aspártico | 1.800 mg |
| Cisteína | 183 mg |
| Valina | 938 mg |
| Ácido glutâmico | 2.680 mg |
| Glicina | 913 mg |
| Histidina | 605 mg |
| Isoleucina | 854 mg |
| Gorduras totais | 20,6 g |
| Gorduras saturadas | 8,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,19 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,7 g |
| Ômega 6 | 2,31 g |
| Ômega 3 | 0,39 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 67 mg |
| Vitamina A | 12 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,39 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,23 mg |
| Vitamina B3 | 4,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,21 mg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Triptofano | 220 mg |
| Vitamina B12 | 1,6 μg |
| Cálcio | 20 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,9 mg |
| Fósforo | 189 mg |
| Iodo | 9,5 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Potássio | 314 mg |
| Selênio | 23 μg |
| Zinco | 0,55 mg |
| Água | 59,9 g |
| Cinzas | 1,1 g |
| Nitrogênio | 3,11 g |