Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Lagosta cozida
portfir
0,9 mg
por 100 g
Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania de cultivo Carne crua de lagostins europeus/euro-americanos/oceânicos de cultivo cozida
FAO/INFOODS
0,9 mg
por 100 g
Licor beneditino
portfir
0,9 mg
por 100 g
Linguiça de porco c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Lula europeia carne crua (n.s.)
FAO/INFOODS
0,9 mg
por 100 g
Massa podre para quiche
portfir
0,9 mg
por 100 g
Mirtilo desidratado (dado importado)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Molho de mostarda
portfir
0,9 mg
por 100 g
Papa de feijão carioca ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Papa de feijão carioca ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,9 mg
por 100 g
PAVE DE QUALQUER SABOR
IBGE 0 2011
0,9 mg
por 100 g
Pimentão grelhado
portfir
0,9 mg
por 100 g
Porco costela crua
Taco 4 edição
0,9 mg
por 100 g
Porco costelinha suína grelhada
portfir
0,9 mg
por 100 g
Porco lombo assado com margarina
portfir
0,9 mg
por 100 g