Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Carneiro costeleta crua
portfir
0,9 mg
por 100 g
Castanha assada com sal
portfir
0,9 mg
por 100 g
Cenoura baby crua
portfir
0,9 mg
por 100 g
CHICORIA AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,9 mg
por 100 g
CHICORIA COZIDO
IBGE 0 2011
0,9 mg
por 100 g
CHICORIA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,9 mg
por 100 g
Éclair de chocolate
portfir
0,9 mg
por 100 g
Farofa couve com toucinho defumado (bacon) c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Farofa couve com toucinho defumado (bacon) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Frango inteiro sem pele cru
portfir
0,9 mg
por 100 g
Frango sobrecoxa sem pele crua
Taco 4 edição
0,9 mg
por 100 g
INGA
IBGE 0 2011
0,9 mg
por 100 g
Iogurte natural c/ granola caseira simples (aveia em flocos flocos de milho semente de linhaça castanha de caju e damasco seco uva passa e canela em pó)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Jesuíta
portfir
0,9 mg
por 100 g
JURUBEBA
IBGE 0 2011
0,9 mg
por 100 g