Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
TRIPA SUINA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
1,47 mg
por 100 g
AGRIAO
IBGE 0 2011
1,46 mg
por 100 g
AGRIAO CRU
IBGE 0 2011
1,46 mg
por 100 g
ASA DE PERU ASSADO
IBGE 0 2011
1,46 mg
por 100 g
ASA DE PERU COZIDO
IBGE 0 2011
1,46 mg
por 100 g
BAURU
IBGE 0 2011
1,46 mg
por 100 g
Bebida capuccino (leite desnatado café - infusão 10% e chocolate em pó) c/ açúcar
TBCA
1,46 mg
por 100 g
BOLO DE TRIGO
IBGE 0 2011
1,46 mg
por 100 g
Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
1,46 mg
por 100 g
Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
1,46 mg
por 100 g
Carne coelho selecta crua (média de diferentes cortes)
TBCA
1,46 mg
por 100 g
Cogumelo Shimeji cozido c/ manteiga c/ sal
TBCA
1,46 mg
por 100 g
Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo c/ sal
TBCA
1,46 mg
por 100 g
LAZANHA
IBGE 0 2011
1,46 mg
por 100 g
MOSTARDA VERDURA CRU
IBGE 0 2011
1,46 mg
por 100 g