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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Teff cru

AUSNUT

3,63 mg por 100 g

Tremoço inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus angustifolia

FAO/INFOODS

3,63 mg por 100 g

Carne boi costela assada c/ mandioca (aipim macaxeira) e cebola c/ sal

TBCA

3,64 mg por 100 g

Gengibre em pó (dado importado)

TBCA

3,64 mg por 100 g

Gengibre seco e moído

AUSNUT

3,64 mg por 100 g

Moela de frango refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,64 mg por 100 g

Queijo cheddar (dado importado)

TBCA

3,64 mg por 100 g

Carne boi alcatra à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,65 mg por 100 g

Carne boi moída s/ gordura crua

TBCA

3,65 mg por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cru

TBCA

3,65 mg por 100 g

Carne boi paleta c/ gordura crua

TBCA

3,65 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ ervilha e cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,65 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ ervilha e cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,65 mg por 100 g

Carne boi salgada crua (média várias amostras: charque seca jerked beef)

TBCA

3,65 mg por 100 g

Carne bovina músculo sem gordura cru

Taco 4 edição

3,65 mg por 100 g