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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peru quarto traseiro carne magra cru

AUSNUT

3,6 mg por 100 g

Porco fígado frito sem molho

portfir

3,6 mg por 100 g

Queijo Lancashire

McCance and Widdowsons

3,6 mg por 100 g

Quinoa vermelha crua

AUSNUT

3,6 mg por 100 g

Rim de cordeiro frito em óleo de milho

McCance and Widdowsons

3,6 mg por 100 g

Tremoço descascado partido cru

AUSNUT

3,6 mg por 100 g

Vitela costeleta frita com margarina

portfir

3,6 mg por 100 g

Vitela em cubos magra crua

AUSNUT

3,6 mg por 100 g

Vitela lombo frito com margarina

portfir

3,6 mg por 100 g

Vitela peito magro ensopado

portfir

3,6 mg por 100 g

Vitela peito magro ensopado com azeite e margarina

portfir

3,6 mg por 100 g

Vitela peito magro ensopado com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

3,6 mg por 100 g

Vitela peito magro ensopado com margarina e óleo de cozinha

portfir

3,6 mg por 100 g

Carne boi costela assada c/ cenoura abobrinha e cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

3,61 mg por 100 g

Espeto de queijo de muçarela grelhado s/ óleo

TBCA

3,61 mg por 100 g