Alimentos com menos Zinco

Carne de veado medalhão da perna magra crua

AUSNUT

3,6 mg por 100 g

Cordeiro carré de magro assado

McCance and Widdowsons

3,6 mg por 100 g

Cordeiro costeleta com osso lombo magro cru

AUSNUT

3,6 mg por 100 g

Costeletas de cordeiro da ponta do pescoço grelhadas magras

McCance and Widdowsons

3,6 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro grelhadas magras

McCance and Widdowsons

3,6 mg por 100 g

Ervilha verde inteira seca

AUSNUT

3,6 mg por 100 g

Feijão grão-de-bico Kabuli partido seco cru

McCance and Widdowsons

3,6 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Brasil) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

3,6 mg por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro seco cru (Canadá) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

3,6 mg por 100 g

Frango fígado cru

AUSNUT

3,6 mg por 100 g

Manjerona seca

portfir

3,6 mg por 100 g

Manjerona seca

McCance and Widdowsons

3,6 mg por 100 g

Miúdos de cordeiro fritos em óleo de milho

McCance and Widdowsons

3,6 mg por 100 g

Pato sem pele assado com margarina

portfir

3,6 mg por 100 g

Perna de cordeiro da Nova Zelândia inteira congelada assada magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

3,6 mg por 100 g