Alimento
Teff cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 246 kcal |
| Açúcares totais | 1,8 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0,7 g |
| Frutose | 0,5 g |
| Sacarose | 0,6 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 36,6 g |
| Proteínas | 13,3 g |
| Gorduras totais | 2,4 g |
| Gorduras saturadas | 0,36 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,48 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,87 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 8 g |
| Betacaroteno | 5 μg |
| Sódio | 12 mg |
| Vitamina A | 1 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,08 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,39 mg |
| Vitamina B2 | 0,27 mg |
| Vitamina B3 | 3,36 mg |
| Vitamina B6 | 0,48 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 139 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 180 mg |
| Ferro | 7,63 mg |
| Fósforo | 429 mg |
| Iodo | 0 μg |
| Magnésio | 184 mg |
| Potássio | 427 mg |
| Selênio | 4,4 μg |
| Zinco | 3,63 mg |
| Água | 8,8 ml |
| Cinzas | 2,4 g |
| Nitrogênio | 0,99 g |
| Cafeína | 0 µg |
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