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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina paleta com gordura crua

Taco 4 edição

3,65 mg por 100 g

Carne bovina seca crua

Taco 4 edição

3,65 mg por 100 g

Carne seca crua

TBCA

3,65 mg por 100 g

Feijão-fradinho seco(a)

USDA

3,654 mg por 100 g

Carne boi costela assada c/ batata e cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

3,66 mg por 100 g

Carne boi costela assada c/ batata e cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

3,66 mg por 100 g

Carne frango fígado cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal

TBCA

3,66 mg por 100 g

Crustáceo siri cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,66 mg por 100 g

Risole recheado c/ carne caseiro frito (farinha de trigo leite margarina carne moída refogada (c/ óleo cebola e alho) farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

3,66 mg por 100 g

Rocambole de carne c/ sal (carne bovina patinho farinha de rosca queijo muçarela presunto ovo cebola salsa cebolinha c/ sal)

TBCA

3,66 mg por 100 g

Queijo cheddar

USDA

3,67 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

3,68 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

3,68 mg por 100 g

Carne bovino coração cozido s/ óleo c/ sal (dado importado)

TBCA

3,68 mg por 100 g

Carne ovino ovelha lombo crua

TBCA

3,68 mg por 100 g