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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Costeletas de lombo de porco grelhadas magras

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Creme de limão caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Hambúrguer de carne bovina 98-99% carne bovina crua

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Hambúrguer de carne bovina frito em óleo de canola caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Hambúrguer de carne bovina grelhado caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Kofta carne bovina caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Kofta de cordeiro empanado com farinha de rosca caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Patê fígado

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,2 μg por 100 g

Peixe atum claro(a) enlatado(a) em água sólidos drenados

USDA

1,2 μg por 100 g

Porco fígado frito com margarina e banha

portfir

1,2 μg por 100 g

Porco perna gorda grelhada

portfir

1,2 μg por 100 g

Trufas mocha caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Vitela moída crua

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,21 μg por 100 g