Alimento
Peixe atum claro(a) enlatado(a) em água sólidos drenados
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 85 kcal |
| Carboidratos | 0,08 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 19 g |
| Gorduras totais | 0,94 g |
| Gorduras saturadas | 0,224 g |
| Gorduras trans | 0,002 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,114 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,259 g |
| Colesterol | 36 mg |
| Sódio | 219 mg |
| Vitamina D | 1,2 μg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,082 mg |
| Vitamina B3 | 9,92 mg |
| Vitamina B6 | 0,32 mg |
| Vitamina B12 | 2,57 μg |
| Cálcio | 18 mg |
| Ferro | 1,67 mg |
| Fósforo | 137 mg |
| Magnésio | 22,7 mg |
| Potássio | 176 mg |
| Zinco | 0,66 mg |