Alimento
Kofta de cordeiro empanado com farinha de rosca caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 277 kcal |
| Carboidratos | 9,7 g |
| Açúcares totais | 0,9 g |
| Maltose | 0,4 g |
| Amido | 8,2 g |
| Proteínas | 23,8 g |
| Gorduras totais | 16 g |
| Gorduras saturadas | 7,08 g |
| Gorduras trans | 1,21 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,25 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,87 g |
| Colesterol | 122,7 mg |
| Sódio | 139 mg |
| Vitamina A | 26 μg |
| Carotenos | 39 µg |
| Vitamina D | 1,2 μg |
| Vitamina E | 0,37 mg |
| Vitamina C | 2 mg |
| Vitamina B1 | 0,19 mg |
| Vitamina B2 | 0,22 mg |
| Vitamina B3 | 4,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,99 mg |
| Vitamina B6 | 0,21 mg |
| Vitamina B7 | 4,3 μg |
| Vitamina B9 | 7 μg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 52 mg |
| Cloreto | 177 mg |
| Cobre | 0,14 μg |
| Ferro | 2,94 mg |
| Fósforo | 253 mg |
| Magnésio | 34 mg |
| Manganês | 0,15 mg |
| Potássio | 422 mg |
| Zinco | 4,1 mg |
| Água | 48,4 ml |
| Nitrogênio | 3,84 g |