Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

16 μg por 100 g

Sardinha semigorda frita

portfir

16 μg por 100 g

Risoto de salmão c/ arroz polido c/ sal] (arroz polido salmão vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

16,6 μg por 100 g

Goraz grelhado

portfir

17 μg por 100 g

Sardinha semigorda crua

portfir

17 μg por 100 g

Peixe água salgada salmão defumado (dado importado)

TBCA

17,1 μg por 100 g

Caldeirada de safio

portfir

17,7 μg por 100 g

Bacalhau ovas cruas

portfir

18 μg por 100 g

Cereais farinha milho c/ açúcar

TBCA

18 μg por 100 g

Pescada ovas cruas

portfir

18 μg por 100 g

Truta arco-íris crua

portfir

19 μg por 100 g

Nilo Tilápia limpa com cabeça crua (Bangladesh)

FAO/INFOODS

20 μg por 100 g

Queijo tilsit

TBCA

20 μg por 100 g

Sardinha gorda frita

portfir

20 μg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

20 μg por 100 g