Alimento
Nilo Tilápia limpa com cabeça crua (Bangladesh)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 106 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 661 mg |
| Treonina | 923 mg |
| Serina | 790 mg |
| Prolina | 736 mg |
| Fenilalanina | 787 mg |
| Metionina | 576 mg |
| Lisina | 1.760 mg |
| Leucina | 1.560 mg |
| Alanina | 1.190 mg |
| Arginina | 1.240 mg |
| Ácido aspártico | 2.230 mg |
| Cisteína | 214 mg |
| Valina | 943 mg |
| Ácido glutâmico | 3.120 mg |
| Glicina | 1.010 mg |
| Histidina | 457 mg |
| Isoleucina | 904 mg |
| Gorduras totais | 3,1 g |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 67 mg |
| Vitamina A | 10 μg |
| Vitamina D | 20 μg |
| Vitamina E | 0,95 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 5,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,21 mg |
| Vitamina B9 | 13 μg |
| Triptofano | 204 mg |
| Vitamina B12 | 1,6 μg |
| Cálcio | 108 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 1 mg |
| Fósforo | 189 mg |
| Iodo | 11 μg |
| Magnésio | 26 mg |
| Potássio | 300 mg |
| Selênio | 39 μg |
| Zinco | 1,04 mg |
| Água | 76,7 g |
| Cinzas | 1,6 g |
| Nitrogênio | 3,12 g |