Alimento
Sardinha gorda frita
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 247 kcal |
| Carboidratos | 3,5 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 3,5 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras totais | 15,6 g |
| Gorduras saturadas | 4,5 g |
| Gorduras trans | 0,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 6,5 g |
| Ácido linoleico | 2,3 g |
| Colesterol | 39 mg |
| Fibras alimentares | 0,1 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 360 mg |
| Sal | 0,9 g |
| Vitamina A | 45 μg |
| Vitamina D | 20 μg |
| Vitamina E | 2,4 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,01 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 4,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,56 mg |
| Vitamina B9 | 15 μg |
| Triptofano | 4,3 mg |
| Vitamina B12 | 11 μg |
| Cálcio | 88 mg |
| Ferro | 1,1 mg |
| Fósforo | 350 mg |
| Iodo | 21 μg |
| Magnésio | 35 mg |
| Potássio | 380 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,9 mg |
| Água | 55,6 g |
| Cinzas | 2,3 g |