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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne porco bisteca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,4 μg por 100 g

Cavala no forno

portfir

1,4 μg por 100 g

Chocolate negro (aproximadamente 50% cacau)

portfir

1,4 μg por 100 g

MANTEIGA COM OU SEM SAL

IBGE 0 2011

1,4 μg por 100 g

MANTEIGA DE GARRAFA

IBGE 0 2011

1,4 μg por 100 g

Ovo codorna inteiro cozido c/ sal

TBCA

1,4 μg por 100 g

Ovo codorna inteiro cozido s/ sal

TBCA

1,4 μg por 100 g

Ovo codorna inteiro cru

TBCA

1,4 μg por 100 g

Ovo mexido com leite e margarina

portfir

1,4 μg por 100 g

Pato com pele cru

portfir

1,4 μg por 100 g

Pescada crua (valor médio)

portfir

1,4 μg por 100 g

Porco fígado grelhado

portfir

1,4 μg por 100 g

Peixe água doce Corimba/Curimata frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,41 μg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé congelado frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,41 μg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,42 μg por 100 g