Alimento
Cavala no forno
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 192 kcal |
| Carboidratos | 2,3 g |
| Açúcares totais | 1,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0,2 g |
| Oligossacarídeos | 0,6 g |
| Proteínas | 12,9 g |
| Gorduras totais | 14,3 g |
| Gorduras saturadas | 3,1 g |
| Gorduras trans | 0,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,4 g |
| Ácido linoleico | 0,567 g |
| Colesterol | 27 mg |
| Fibras alimentares | 1 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 370 mg |
| Sal | 0,9 g |
| Vitamina A | 17 μg |
| Vitamina D | 1,4 μg |
| Vitamina E | 1,83 mg |
| Vitamina C | 5,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 5,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,74 mg |
| Vitamina B9 | 19 μg |
| Triptofano | 2,38 mg |
| Vitamina B12 | 8,5 μg |
| Cálcio | 45 mg |
| Ferro | 1,1 mg |
| Fósforo | 190 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 33 mg |
| Potássio | 360 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,5 mg |
| Água | 67 g |
| Cinzas | 2,09 g |