Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne cabrito víscera pulmão crua (dado importado)
TBCA
1,31 μg
por 100 g
Molho branco (molho bechamel) c/ sal (leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga c/ sal)
TBCA
1,31 μg
por 100 g
Molho branco (molho bechamel) s/ sal (leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga s/ sal)
TBCA
1,31 μg
por 100 g
Omelete frios c/ sal (ovo de galinha presunto queijo muçarela c/ sal)
TBCA
1,31 μg
por 100 g
Omelete vegetais c/ sal (ovo de galinha c/ vegetais - cenoura abobrinha tomate brócolis salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,31 μg
por 100 g
Omelete vegetais s/ sal (ovo de galinha c/ vegetais - cenoura abobrinha tomate brócolis salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,32 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
1,32 μg
por 100 g
Carne porco bisteca frita c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
1,33 μg
por 100 g
Flan leite artesanal (leite água ovo e açúcar)
TBCA
1,33 μg
por 100 g
Omelete carne bovina c/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,33 μg
por 100 g
Omelete vegetais e queijo parmesão s/ sal (ovo de galinha vegetais - cenoura abobrinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,33 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
1,33 μg
por 100 g
Massa panqueca preparada s/ recheio c/ sal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja e sal)
TBCA
1,34 μg
por 100 g
Massa panqueca preparada s/ recheio s/ sal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja s/ sal)
TBCA
1,34 μg
por 100 g
Omelete carne bovina s/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,34 μg
por 100 g