Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Truta arco-íris grelhada
portfir
22 μg
por 100 g
Sardinha gorda grelhada
portfir
23 μg
por 100 g
Caldeirada de safio com vôngoles
portfir
25 μg
por 100 g
Mousse de peixe (pescada cozida gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
39,7 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé conserva c/ molho de tomate temperado
TBCA
75,7 μg
por 100 g
Safio cru
portfir
91 μg
por 100 g
Javali cru
portfir
101 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha conserva c/ molho de tomate
TBCA
229 μg
por 100 g
Óleo cação fígado (média de diferentes amostras)
TBCA
250 μg
por 100 g