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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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CALDO DE FEIJAO

IBGE 0 2011

27,92 μg por 100 g

Almôndegas de carne bovina

portfir

28 μg por 100 g

Batata assada com pele sem sal (só a polpa)

portfir

28 μg por 100 g

Bhaji couve-flor e batata caseiro

McCance and Widdowsons

28 μg por 100 g

Biscoitos de aveia caseiros

McCance and Widdowsons

28 μg por 100 g

Cenouras jovens cruas

McCance and Widdowsons

28 μg por 100 g

Coco maduro polpa in natura

TBCA

28 μg por 100 g

Cuscuz simples cru

McCance and Widdowsons

28 μg por 100 g

Farinha chapati integral

McCance and Widdowsons

28 μg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

28 μg por 100 g

Mangaba c/ casca in natura

TBCA

28 μg por 100 g

Nozes apenas o miolo pesadas com as cascas

McCance and Widdowsons

28 μg por 100 g

Omelete simples caseira

McCance and Widdowsons

28 μg por 100 g

Ovomaltine em pó feito com leite desnatado

McCance and Widdowsons

28 μg por 100 g

Ovomaltine em pó feito com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

28 μg por 100 g