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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Queijo fresco de ovelha

portfir

27 μg por 100 g

Queijo leite de vaca integral cottage (dado importado)

TBCA

27 μg por 100 g

Risoto arroz branco legumes caseiro

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Salada cenoura e broto de feijão cozidos c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

27 μg por 100 g

Salada russa

portfir

27 μg por 100 g

Solha empanada e frita em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Solha empanada e frita em óleo de mistura comercial

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Solha empanada e frita em óleo misto

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Sopa macarrão c/ vegetais s/ sal (macarrão c/ batata abobrinha chuchu repolho e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

27 μg por 100 g

Sultanas

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Tofu soja cozido no vapor frito

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Torta caseira de lentilha e batata

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Torta de lentilha caseira

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Trigo bulgur cru

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Trigo para quibe (kibe) cru (dado importado)

TBCA

27 μg por 100 g