Alimentos com menos Vitamina B9

Uvas-passas claras

portfir

27 μg por 100 g

Creme vegetal à base de castanha de caju s/ aç]úcar s/ sal

TBCA

27,1 μg por 100 g

Legumes à parmegiana c/ sal (abobrinha e berinjela à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)

TBCA

27,1 μg por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada intantâneo cozido drenado light (com redução de lipídeos) (preparado conforme a embalagem) (dado importado)

TBCA

27,1 μg por 100 g

Omelete carne bovina c/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

27,1 μg por 100 g

Caruru (camarão com quiabo) (quiabo camarão fresco castanha de caju amendoim tomate pimentão gengibre azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

27,2 μg por 100 g

Omelete carne bovina s/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

27,2 μg por 100 g

Papa de arroz polido feijão preto e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

27,2 μg por 100 g

Papa de arroz polido feijão preto e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

27,2 μg por 100 g

Cebolinha verde cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

27,3 μg por 100 g

Cebolinha verde cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

27,3 μg por 100 g

Cereja desidratada

portfir

27,3 μg por 100 g

Creme de goiaba c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

27,3 μg por 100 g

Farofa couve com toucinho defumado (bacon) c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

27,3 μg por 100 g

Omelete vegetais e queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha vegetais - cenoura abobrinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

27,3 μg por 100 g