Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Milkshake paçoca de amendoim vegano (bebida vegetal à base de coco água amendoim de amendoim castanha de caju amêndoa óleo de coco c/ açúcar mascavo)
TBCA
28,2 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana tomate peito de peru defumado pepino c/ molho de iogurte
TBCA
28,2 μg
por 100 g
Suco manga concentrado
TBCA
28,2 μg
por 100 g
Pimenta serrano sem sementes cru(a)
USDA
28,23 μg
por 100 g
Farofa couve c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
28,3 μg
por 100 g
Farofa couve s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
28,3 μg
por 100 g
CANUDINHO RECHEADO
IBGE 0 2011
28,33 μg
por 100 g
Farofa vegana c/ farinha de milho s/ sal (farinha de milho tofu pimentão tomate cenoura azeitona preta salsinha e cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal)
TBCA
28,4 μg
por 100 g
Mariscada c/ sal (mexilhão sururu camarão lula polvo e ostra tomate pimentão coentro leite de coco c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
28,4 μg
por 100 g
Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga c/ sal
TBCA
28,4 μg
por 100 g
Peixe água salgada cação à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
28,4 μg
por 100 g
Peixe água salgada cação à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
28,4 μg
por 100 g
Vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ molho shoyu
TBCA
28,4 μg
por 100 g
Vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
28,4 μg
por 100 g
Farofa vegana c/ farinha de milho c/ sal [farinha de milho tofu pimentão verde tomate cenoura azeitona preta salsa (salsinha) cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)]
TBCA
28,5 μg
por 100 g