Alimento
Coco maduro polpa in natura
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 42 g |
| Umidade (g) | 43 g |
| Valor energético | 423 kcal |
| Carboidratos | 10,4 g |
| Carboidrato disponível | 5,02 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 3,69 g |
| Proteína vegetal | 3,69 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gorduras saturadas | 30 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,3 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 5,38 g |
| Sódio | 15,3 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina A (re) | 0 mcg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina C | 2,49 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 28 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 8,69 mg |
| Cobre | 240 μg |
| Ferro | 1,15 mg |
| Fósforo | 70,8 mg |
| Magnésio | 44,8 mg |
| Manganês | 0,72 mg |
| Potássio | 307 mg |
| Selênio | 10,9 μg |
| Zinco | 1,59 mg |
| Cinzas | 0,97 g |